โรคอ้วน

posted on 26 Jul 2009 13:46 by saowanee84  in knowlage

 

 

โรคอ้วน

 การให้ความรู้แก่ผู้ปกครองและเด็ก

ให้ทราบถึงอันตรายที่อาจ เกิดขึ้นจากความอ้วนเพื่อจะได้ร่วมมือกันลดน้ำหนัก

ควบคุมอาหาร ควรให้เด็กรับประทานให้ครบทั้ง 3 มื้อ และให้ ครบ 5 หมู่

ถ้าเด็กหิวระหว่างมื้อ อาจให้เด็กกินผลไม้ที่รสไม่หวานจัด

ควรงดกินของเล่นที่ให้พลังงาน เช่น ของทอดทุกชนิด งดน้ำหวานต่าง ๆ

เนื้อสัตว์ที่ให้เด็กควรเป็นเนื้อที่ไม่ติดมันใช้ปลา ไข่ไก่ กุ้ง

ควร ให้เด็กดื่มนมทุกวัน อาจใช้นมไขมันต่ำ

อาหารพวกแป้ง ข้าวควรรับประทานแต่พอประมาณ ขนม หวานที่ใช้น้ำตาลมาก ๆ

เช่น ทองหยิบ ทองหยอด น้ำอัดลม ควรงด

อาหารพวกไขมันสูง ควรหลีกเลี่ยง เช่น หนังไก่ทอด หมูสาม ชั้น

รับประทานผักและผลไม้ให้มาก โดยเฉพาะผลไม้ที่มีรสไม่ หวานจัด

เพราะนอกจากจะให้วิตามินและเกลือแร่แล้ว ผักและผลไม้ยังให้กากใย

ช่วยให้อิ่มนาน และช่วยป้องกันไม่ให้ท้องผูก

การประกอบอาหารควรใช้วิธีต้ม ตุ๋น นึ่ง ย่าง อบ แทนการทอด

การออกกำลังกาย เป็นการนำพลังงานที่สะสมอยู่มาใช้

จะทำ ให้น้ำหนักลดลงได้ ควรให้ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อยวันละ 30 นาที

หรืออาจเป็นสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง จะเป็นการวิ่ง กระโดดเชือก ว่ายน้ำ แบดมินตัน

 ตามความชอบของเด็ก หลังจากออกกำลังกายควรเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีรสหวานดื่มแค่น้ำเปล่า

 หลังจากน้ำหนักลดลงตามต้องการแล้ว

ควรเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง และเหมาะสม เพราะการลดน้ำหนักที่ไม่ถูกต้องอาจมีผลต่อการเจริญเติบโตของเด็กได้ ฉบับนี้แม่และเด็กได้เสนอรายการอาหารสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัว ได้แก่เต้าหู้ราดหน้า ปลานึ่งโอชา เมี่ยงปลาทู

 

 

 

edit @ 8 Aug 2009 01:35:52 by saowanee

โรคไอพีดี

posted on 26 Jul 2009 13:46 by saowanee84  in knowlage

 

 

 โรคไอพีดี

เป็นโรคที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในหลายๆ ระบบของร่างกาย และระดับความรุนแรงของอาการจะขึ้นอยู่กับอวัยวะที่ติดเชื้อ ซึ่งจุดที่พบได้บ่อยคือ

การติดเชื้อในระบบประสาท เช่น เยื่อหุ้มสมองอักเสบเด็กจะมีอาการไข้สูง ปวดศรีษะรุนแรง คลื่นไส้ อาเจียน คอแข็งหากเกิดกับเด็กทารกจะวินิจฉัยได้ยาก อาจมีอาการงอแง ซึม ไม่กินนม และชักได้ ถ้ารักษาไม่ทันท่วงทีอาจเสียชีวิตหรือพิการ หูหนวก ปัญญาอ่อน

การติดเชื้อในกระแสเลือด เด็กจะมีไข้สูง ร้องกวน งอแง อาจเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา เช่น ช็อก เสียชีวิต นอกจากนี้เชื้ออาจกระจายไปสู่อวัยวะอื่นๆ เช่น เยื้อหุ้มสมองอักเสบ ปอด กระดูก และข้อ เป็นต้น

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่นหูน้ำหนวก เด็กจะมีอาการไข้สูง บ่นปวดหู งอแง ถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างถูต้อง การติดเชื้ออาจลุกลามไปที่อวัยวะข้างเคียงหรือสมองได้และสามารถเกิดหูน้ำหนวกเรื้อรัง แก้วหูทะลุ การได้ยินบกพร่องซึ่งมีผลต่อการพัฒนาการด้านภาษาของเด็กด้วย

การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง เช่น ปอดอักเสบเด็กจะมีอาการไข้ ไอ หายใจเร็ว หอบ ซึ่งอาจรุนแรง ถึงขั้นต้องใส่เครื่องช่วยหายใจ และเสียชีวิตได้ถ้าได้รับการรักษาล่าช้า

ใครที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง

เด็กอายุต่ำกว่า 2 ปี ถึงแม้ว่าจะมีสุขภาพดีก็จัดอยู่ในกลุ่มเสี่ยง เพราะอาจได้รับเชื้อ

 เด็กที่ไม่มีม้าม หรือม้ามทำหน้าที่บกพร่อง  ผู้เป็นโรคหัวใจ หรือโรคปอดเรื้อรัง หรือโรคเรื้อรังต่างๆ

 

 

edit @ 8 Aug 2009 01:36:30 by saowanee

โรคคออักเสบ

posted on 26 Jul 2009 13:45 by saowanee84  in knowlage
 

 

อาการเจ็บบริเวณคอที่พบได้มี 2 ชนิด คือ
1. อาการเจ็บคอภายในช่องคอ
2. อาการเจ็บคอภายนอกช่องคอ

 

1. อาการเจ็บคอภายในช่องคอ
แบ่งเป็น เจ็บคอหอยส่วนเหนือต่อลิ้นไก่ หรือบริเวณช่องคอหลังโพรงจมูก เจ็บคอหอยส่วนต่ำกว่าลิ้นไก่ เจ็บคอหอยส่วนต่ำกว่าฝาผิดกล่องเสียง เจ็บบริเวณกล่องเสียง

 

การเจ็บภายในช่องคอมักมีสาเหตุเกิดจาก การอักเสบติดเชื้อของช่องคอหลังโพรงจมูก ต่อมอะดีนอยด์ เยื่อบุผนังช่องคอ ต่อมทอนซิล และเพดานอ่อน

 

อาการของโรค

 

เริ่มจากการเจ็บภายในช่องคอซึ่งมักเกิดขึ้นรวดเร็ว เมื่อเกิดการติดเชื้อเด็กจะมีอาการเจ็บคอ มีไข้หนาวสั่น ครั่นเนื้อครั่นตัว ไม่ว่าจะเกิดจากเชื้อโรคชนิดไหน จะมีอาการของโรคคล้ายๆ กัน คือ กลืนน้ำลายลำบาก มีน้ำลายและเยื่อเมือกคั่งค้างภายในลำคอในผู้ป่วยเด็กบางรายจะไม่ยอมอ้าปาก และจะมีอาการของต่อมน้ำเหลืองที่คอโตและเจ็บได้ โดยเฉพาะในเด็กนั้น คอจะอักเสบและแดงมากบริเวณเยื่อบุผนังคอหอย ลิ้นไก่ ต่อมทอนซิลในรายที่มีอาการเจ็บป่วยเรื้อรังมักพบร่วมกับวัณโรคปอด หรือซิฟิลิสครับ

 

อาการแทรกซ้อน

 

สาเหตุของโรคหรือการเจ็บในช่องคอ มักเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย โดยเกิดร่วมกับการอักเสบของช่องจมูก โพรงอากาศข้างจมูกหรือการอักเสบของหูชั้นกลาง ส่วนการเจ็บหรืออักเสบของช่องคอ ที่มีสาเหตุเกิดจากเชื้อโรคคอตีบพบลดลงครับ เนื่องจากมีวัคซีนป้องกันโรคนี้แล้ว

 

อาการแทรกซ้อนที่มีจากการเจ็บในช่องคอคือ การเกิดเป็นฝีหนองรอบๆ ต่อมทอนซิล การเกิดฝีหนองด้านหลังหรือข้างช่องคอ การเกิดการอักเสบของหูชั้นกลาง การอุดตันของทางเดินหายใจส่วนบนทำให้หายใจลำบาก

2. อาการเจ็บภายนอกช่องคอ
แบ่งเป็นอาการเจ็บจากการอักเสบของต่อมน้ำเหลือง อาการเจ็บจากการอักเสบของถุงน้ำที่มีมาแต่กำเนิด เจ็บต่อมน้ำลาย เจ็บต่อมไทรอยด์ พบได้บ่อยในเด็กเล็กๆ โดยเฉพาะเด็กที่มีอายุต่ำกว่า 4 ขวบ และมักเกิดขึ้นหลังจากอาการไข้หวัด หวัดลงคอ

 

อาการของโรค

 

เริ่มแรกที่เห็นได้ชัดในเด็กเล็กๆ คือ ไม่ยอมกินนม มีไข้สูง ชีพจรเต้นเร็ว และอาจมีเสียงเวลาหายใจเข้าออก เนื่องจากมีการอุดตันของทางเดินหายใจ ร้องกระวนกระวาย คอแข็งเกร็งเอียงไปทางด้านตรงข้ามกับด้านที่เกิดโรค และเมื่อตรวจดูในลำคอจะพบว่า ผนังของช่องคอด้านหลังมีลักษณะโป่งนูนมาก ทำให้ต่อมน้ำเหลืองบริเวณนี้อักเสบ และอาจมีอาการไตของต่อมน้ำเหลืองปรากฏขึ้นมาด้วย

 

อาการแทรกซ้อน

 

ถ้าไม่สามารถควบคุมการติดเชื้อได้ อาจมีอันตรายจากอาการแทรกซ้อนคือ ต่อมน้ำเหลืองที่โตขึ้น อาจแตกออกมาอยู่ในช่องหลังผนังคอหอย ซึ่งอยู่ข้างหน้าต่อกระดูกสันหลังส่วนลำคอ อาจเกิดอาการบาดเจ็บ เช่น การทะลุของผนังด้านหลังของช่องคอ ทำให้มีน้ำเหลืองมาคั่งอยู่ในช่องหลังของช่องคอ ซึ่งปัญหาแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด คือ หนองจะแตกออกแล้วไหลเข้าไปในหลอดลมใหญ่ มีการสำลักลงปอด มีเลือดออก

 

สิ่งแปลกปลอมหรืออาการเหล่านี้ จะทำให้เกิดการอุดตันทางเดินหายใจส่วนล่าง ขาดอากาศหายใจ และติดเชื้อในกระแสเลือด ซึ่งหากมีการติดเชื้อในกระแสเลือดแล้ว จะทำให้อวัยวะต่างๆ ของร่างกายทำงานผิดปกติ เช่น เกิดอาการไตวาย ตับวาย หรือการไหลเวียนของกระแสเลือดติดขัด และจะทำให้เสียชีวิตในที่สุดครับ

 

อาการแทรกซ้อนเหล่านี้ สามารถรักษาโดยการใช้ยาปฏิชีวนะครับ ในกรณีที่มีน้ำหนองไหลเข้าไปในปอด ก็จะมีการเคาะปอดเพื่อให้หนองไหลออกมาจากปอด หรือรักษาโดยวิธีเจาะหนองในกรณีที่เป็นฝีหนองในปอด หากมีอาการแทรกซ้อนรุนแรง อาจต้องส่องกล้องตรวจดูหลอดลม และใส่ท่อเพื่อช่วยในการหายใจ

 

edit @ 8 Aug 2009 01:37:12 by saowanee